Привет всем, кто на одной волне! Ну, или, кто только собирается на неё забраться. Я вот, знаете, сколько себя помню, всё время либо в воде, либо около неё. Тренирую ребят, сам гоняю на яхте, плаваю, конечно, куда без этого. И вот что я вам скажу: вода – это не просто H2O, это, ну, целая философия, что ли. Она может быть ласковой, а может и зубы показать, как та акула, которую я однажды, кажется, придумал себе в Лагуне Сан-Педро, когда плыл десятикилометровый заплыв. Шучу, конечно. Или нет?
Вот возьмём, допустим, выносливость. Все думают: это когда ты плывёшь-плывёшь, и не устаёшь. Ага, сейчас! Устаёшь, ещё как! Я сам, помню, на одном из первых своих серьёзных заплывов, ну, километров эдак на пять, по открытой воде, в какой-то момент, где-то на середине, поймал себя на мысли, что мне хочется просто… зависнуть. И пусть меня течение несёт, куда хочет. Запах водорослей, крики чаек – всё это вдруг стало таким навязчивым, знаете? И тут я, вдруг, как-то по-новому почувствовал, что выносливость – это не про то, сколько у тебя в баке бензина, а про то, как ты им распоряжаешься. Это, скорее, про голову. Про то, как ты себя убеждаешь, что ещё один гребок, ещё чуть-чуть. И, о чудо, ты плывёшь дальше!
Или вот сила. Многие думают, что надо просто грести изо всех сил, как будто ты пытаешься вырвать с корнем дерево. Ну, я так тоже когда-то думал. И знаете что? Результат был так себе. Я, помню, на тренировках, когда только начинал, пытался, эх, ну, вот этими вот своими ручищами, как мне казалось, воду пробить. А она, вода-то, она ж хитрая! Она не пробивается, она обтекает тебя, она сопротивляется там, где ты сопротивляешься ей. И вот тогда я понял, что сила в плавании – это не про бицепсы, это про технику. Про то, чтобы быть с водой на одной волне, а не бороться с ней. Это как с парусом на яхте – можно тянуть шкоты до посинения, а можно поймать ветер так, что он сам тебя понесёт. Это, ну, как жонглировать перьями, а не гирями.
Техника, кстати, это вообще отдельная песня. Вот у меня есть один паренёк в команде, Макар. Талантливый, но поначалу, ну, вот прям совсем не чувствовал воду. Гребет, старается, а толку чуть. Я ему говорю: «Макар, представь, что твоя ладонь – это лопатка экскаватора, но не та, что грунт копает, а та, что, ну, знаешь, песок аккуратно пересыпает, чтобы ни песчинки не потерять». Он, конечно, посмотрел на меня как на сумасшедшего. А потом, через пару недель, на тренировке, вдруг как поймал этот «хват»! Глаза загорелись, и он поплыл совсем по-другому. Это был такой, ну, вот этот момент, когда ты понимаешь: «Да! Вот оно!»
А цели? Ну, с целями у меня свои отношения. Я не очень люблю вот это вот: «поставить цель, разбить на подцели, визуализировать». Фух. Мне больше нравится пробовать. Пробовать что-то новое, чуть-чуть выйти из зоны комфорта. Помню, как-то мы с друзьями решили поучаствовать в какой-то совсем уж странной регате, где надо было, ну, на самодельных плотах плыть. Мы там, конечно, чуть не утонули, плот развалился на полпути, но адреналин! И тот смех, когда мы, облепленные тиной, выбирались на берег – это, наверное, и есть та самая мотивация. Не победа, не первое место, а вот этот сам путь, эти ощущения, ну, и, конечно, истории, которые потом можно рассказывать.
Так что, не бойтесь пробовать. Не бойтесь ошибаться. И, главное, не забывайте, что вода – она, как старый добрый друг. Иногда строгий, иногда игривый, но всегда готовый принять тебя таким, какой ты есть. Ну, вот, как-то так. Пойду, что ли, чайку попью, а то горло пересохло от всех этих водных приключений.